Отделение тхэквондо (Описание)
Тхэквондо – вид спортивного единоборства, основанного на корейском боевом искусстве. Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в поединке. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению основателя тхэквондо генерала Чхве Хон Хи, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».
Олимпийский Комитет включил тхэквондо ВТФ в официальную программу Олимпийских Игр. Современное тхэквондо ВТФ – это любительский вид спорта, имеющий всемирный статус и сохраняющий тенденции боевого искусства. Им сегодня занимаются более 22 млн. человек в 140 странах мира. Тхэквондо ВТФ изучают как учебный предмет в школах и колледжах многих стран, оно стало неотъемлемой частью тренировок в вооружённых силах. Устав, правила соревнований и аттестационных тестов тхэквондо ВТФ отвечают требованиям международного любительского вида спорта.
Официальной датой появления тхэквондо в нашей стране можно считать 1988 г. Тогда была образована комиссия, представляющая этот вид боевого искусства при САВЕ (Советская ассоциация восточных единобрств). После распада СССР в январе 1992 г. была образована Федерация тхэквон- до России, которая являлась самостоятельной общественной организацией, обладающей исключительными полномочиями по управлению развитием тхэквондо в России и представляющей этот вид единоборств в Олимпийском комитете России (в настоящее время переименована в Союз тхэквондо России).
Содержание тхэквондо ВТФ
Искусство тхэквондо ВТФ включает в себя боевой и спортивный разделы. Спортивное тхэквондо ВТФ состоит из выполнения пхумсе и керуги, а также — кьёкпа.
Геруги — свободная борьба (или спарринг). Это – бой по правилам, дающий возможность максимально использовать богатый арсенал ударов ногами, продемонстрировать уровень своей техники, стойкость и выносливость, что впоследствии может не раз пригодиться в самых различных жизненных ситуациях, не обязательно связанных с дракой.
Геруги – основа спортивного тхэквондо в настоящее время, и именно по этой дисциплине тхэквондо ВТФ было определено как Олимпийский вид спорта. Если рассматривать геруги в общем, то без преувеличения можно охарактеризовать его как «бокс ногами». Правила соревнований составлены таким образом, чтобы максимально стимулировать спортсменов на проведение технических приёмов именно ногами.
Высокий уровень соревнующихся предполагает не только наличие боевого духа, отточенного годами упорных тренировок, но и соответствующий уровень нравственного развития. Причём, уровень физической подготовки, в идеале, никогда не должен опережать духовной.
Пхумсэ. Любое боевое искусство Востока даёт возможность увеличивать свое мастерство, выполняя строго определенные, присущие каждому уровню подготовки, комплексы базовых движений (это — ката в каратэ, тао — в ушу). В тхэквондо ВТФ они называются пхумсэ. Смыслом их тоже является бой, но бой с тенью, поединок с самим собой, что намного тяжелее, чем схватка с реальным противником. В пхумсе объединяются все техники нападения и обороны. Очень часто этот вид тхэквондо используют на показательных выступлениях и, конечно, оно входит в экзамены при сдаче на гыпы (ученические степени) и даны (мастерские степени). В настоящее время по данному виду программы проводятся чемпионаты России и Европы как в личном так и в командном зачете.
Относительное недавнее нововведение в тхэквондо ВТФ – это командный спарринг (ТК5). Отличительной особенностью данной дисциплины является возможность смены участника поединка в любой момент из состава 5 участников команды. Это делает такие соревнования очень динамичными и зрелищными.
Боевое направление тхэквондо — хосинсул (самооборона) — является самым малоизученным в России. Принцип, на котором оно базируется, позволяет слабому одолеть более крупного и сильного. Уйти с линии атаки, использовать мощь и инерцию противника, знать физиологию человека (основные болевые точки, направление сгиба суставов и др.), — вот чем необходимо владеть, чтобы противостоять одному, а то и более нападающим. В принципе, поэтому направление и называется самообороной, так как человек должен сначала защитить себя, а потом — нападать, хотя для человека более естественно и физиологично сначала изучить технику нападения, а потом – защиты.
Краткие правила соревнований
Для того, чтобы уравнять возможности всех участников соревнований, устанавливаются возрастные и весовые категории. К тому же юноши и девушки выступают отдельно и никогда не соревнуются между собой. Перед соревнованиями проводится взвешивание всех участников.
За правильным проведением поединка следит один рефери, который находится на площадке и активно руководит ходом поединка, и 4 боковых судьи. За столом сидит главный арбитр, который наблюдает за работой судейской бригады, подсчитывает общее количество очков, вычитает штрафные баллы и объявляет победителя. Необходимо отметить, что в настоящее время практически все соревнования проводятся с использованием электронной системы судейства, которая повышает объективность оценки результатов поединка.
Во время геруги (спарринга) спортсмены надевают защитные средства, к которым относятся: протектор (хогу) — жилет, закрывающий грудь, бока и спину;
— шлем (мори бодохэ) — смягчает удар в голову;
— бандаж (нам сонг бодохэ) — защищает пах;
— протекторы на голень (дари бодохэ) и предплечье (пхаль бодохэ) — эластичные накладки, смягчающие удары.
В соответствии с правилами WTF, защитные средства являются обязательными на всех соревнованиях по геруги. В соревнованиях по пхумсе они не нужны.
Начисление баллов
Места атаки, ведущие к начислению очков – это часть туловища, защищенная протектором (грудь и бока); шлем на голове (кроме затылочной части).
Баллы начисляются в случае, если разрешенные технические приемы выполняются точно и сильно лишь по разрешенным для атаки местам. Если участник сбит с ног (находится в нокдауне) в результате атаки, проведенной противником в необозначенные части жилета, то подобный технический прием засчитывается.
Каждый зачтенный технический прием в корпус даёт 1 (плюс один) балл. Каждый зачтенный технический приём в голову даёт 2 (плюс два) балла. За технический приём, приведший соперника к нокдауну, добавляется 1 (плюс один) балл. Таким образом, за одно техническое действие спортсмен может набрать от 1-го до 3-х баллов.
В случае равенства баллов при подведении итогов поединка вводится ещё один раунд, который продолжается до первого зачётного технического действия. Спортсмен, совершивший это техническое действие, объявляется победителем.
Запрещенные действия
За все запрещенные действия наказание объявляет рефери. Наказания делятся на «КЁНГ-ГО» (предупреждение) и «ГАМ-ТЁМ» (штрафное очко, или минус одно очко). В случае совершения одновременно нескольких запрещенных действий, наказывается наиболее тяжелое действие. Два предупреждения считаются как одно штрафное очко. Одно предупреждение не учитывается при подведении итогов.
- Запрещенные действия, наказываемые предупреждением «КЁНГ-ГО» (минус 0.5 балла):
1) захват соперника;
2) толчок соперника плечом, туловищем, или руками;
3) удар в лицо кулаком рукой, рукой;
4) умышленное падение;
5) умышленная атака в пах и др.;
- Запрещённые действия, наказываемые «ГАМ-ТЁМ» (штрафным очком):
1) атака соперника после его падения;
2) преднамеренный сильный удар в лицо кулаком, рукой;
3) проведение броска и др.